Salsa besciamella
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 7gCarboidrati
- Fibre
- 0.3gFibre
- Carboidrati netti
- 6.7gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 1.1gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Medio (40-55)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Salsa besciamella
- Acqua79.0g
- Fibre0.3g
- Carboidrati7.0g
- Grassi9.0g
- Proteina3.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Moderato
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La Salsa besciamella è una sorgente di calcio (60 mg) e fosforo (70 mg), ideale per il mantenimento delle ossa sane. Grazie al suo contenuto di carboidrati basso (7 g per 100 g), può essere integrata in una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Calcio: 60 mg
- Fosforo: 70 mg
- Ferro: 0,4 mg
- Magnesio: 10 mg
- Carboidrati: basso (7 g)
- Fibre: 0,3 g
La Salsa besciamella è keto?
La Salsa besciamella può essere inclusa in una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo basso contenuto di carboidrati. Tuttavia, la presenza moderata di nutrienti come ferro (0,4 mg) e magnesio (10 mg) la rende ideale per un consumo moderato. Fai attenzione ai livelli di sodio (85 mg) se hai restrizioni dietetiche.
Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) di Salsa besciamella
Sebbene l'indice glicemico della Salsa besciamella non sia disponibile, il suo contenuto di carboidrati è basso (7 g per 100 g), suggerendo che non avrà un carico glicemico significativo sui livelli di zucchero nel sangue.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Basso
- Lattosio
- Alto
- Glutine
- Basso
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 124 kcal |