KetoControllo.it

Rum (54% vol)

Rum (54% vol)
artemviacanva.com

Contenuto di alcol: Alto

Attenzione: Il consumo di alcol interrompe il processo di metabolismo del grasso e è generalmente sano. Deve essere evitato o consumato in misura moderata.

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
Sì
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
Sì
Senza alcol
No

Controllo del pH

Rum (54% vol)
Neutrale

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Rum (54% vol)

  • Acqua
    43,2g
  • Fibre
    0,0g
  • Carboidrati
    0,0g
  • Grassi
    0,0g
  • Proteina
    0,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Non presente
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Moderato
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Non presente

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Scopri di piu

Vedi tutte le guide
Metabolismo

Alcol e diete a basso contenuto di carboidrati: Guida completa

8 min di lettura

Infiammazione

Purine e Gotta: Gestire l'Acido Urico in una Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati

10 min di lettura

Salute Digestiva

Sali Biliari e Salute della Cistifellea in una Dieta Ricca di Grassi

9 min di lettura

Cardiovascolare

Ossido Nitrico e Dieta: Migliorare il Flusso Sanguigno in Low-Carb

8 min di lettura

Integratori

Integrazione di Creatina: Oltre la Palestra

14 min di lettura

Integratori

Colostro Bovino: Guida Completa agli Integratori

12 min di lettura

🧠

Quiz Nutrizione

Confronta i nutrienti • 10 domande veloci

Gioca al Quiz

Il rum (54% vol) è una bevanda alcolica forte conosciuta principalmente per la sua assenza di carboidrati (0 g per 100 g) e nutrienti principali, il che lo rende adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • Calorie: molto basso.
  • Carboidrati: 0 g.
  • Calcio: 2 mg.
  • Potassio: 3 mg.
  • Zinco: 0,001 mg.

Il rum è keto?

Sì, il Rum (54% vol) è generalmente considerato keto-friendly poiché non contiene carboidrati. Tuttavia, si dovrebbe prestare attenzione al consumo eccessivo di alcol poiché l'alcol può fermare la chetosi temporaneamente.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Rum

L'indice glicemico non si applica al Rum (54% vol) perché non contiene carboidrati (carboidrati totali: 0 g). Quindi, non ha alcun impatto diretto sulla glicemia poiché non influenza i livelli di zucchero nel sangue.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie302 kcal

Alimenti simili

Liquori e distillati