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Rote grütze (con salsa di vaniglia)

Rote grütze (con salsa di vaniglia)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
15g
Carboidrati
Fibre
1.5g
Fibre
Carboidrati netti
13.5g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
22.5g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
15.8
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Rote grütze (con salsa di vaniglia)
Acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Rote grütze (con salsa di vaniglia)

  • Acqua
    79.0g
  • Fibre
    1.5g
  • Carboidrati
    15.0g
  • Grassi
    1.0g
  • Proteina
    2.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Alto
Oxalato
Moderato
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

La Rote grütze (con salsa di vaniglia) è un dessert con un contenuto calorico moderato (84 kcal per 100 g). Il suo indice glicemico (70) rispetto ad altri dolci la rende una opzione migliore in una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • Alcool: 1%
  • Indice glicemico: 70
  • Carboidrati totali: 15 grammi
  • Ferro: 0,5 mg
  • Calcio: 45 mg

La Rote grütze (con salsa di vaniglia) è adatta alla keto?

Con 15 grammi di carboidrati totali (carboidrati per 100 g), la Rote grütze (con salsa di vaniglia) non è ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati, che richiede un controllo rigoroso dei carboidrati per mantenere la chetosi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della Rote grütze (con salsa di vaniglia)

L'indice glicemico di 70 indica che la Rote grütze può aumentare moderatamente i livelli di zucchero nel sangue, quindi dovrebbe essere consumata con attenzione nelle diete a basso contenuto di carboidrati.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Alto
Lattosio
Moderato
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie84 kcal

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