Ravioli (con salsa di pomodoro)

I ravioli con salsa di pomodoro sono un piatto tradizionale italiano che fornisce carboidrati (carboidrati totali: 14 g per 100 g), mantenendo un contenuto di fibre relativamente basso (1 g per 100 g). Nonostante l'indice glicemico elevato (65), sono una pietanza ricca di sapore adatta per un'eccezione occasionale in una dieta a basso contenuto di carboidrati.

• Carboidrati totali: 14 g
• Fibra: 1 g
• Indice glicemico: 65
• Sodio: 160 mg

I ravioli (con salsa di pomodoro) sono keto?

I ravioli con salsa di pomodoro non sono adatti a una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del contenuto di carboidrati elevato (14 g per 100 g) e del carico glicemico (22,8). La loro preparazione a base di farina di grano li rende inadatti per mantenere lo stato di chetosi.

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) dei ravioli (con salsa di pomodoro)

I ravioli (con salsa di pomodoro) hanno un indice glicemico di 65 (carico glicemico di 22,8), indicando un carico glicemico significativo sui livelli di zucchero nel sangue. Questo piatto dovrebbe essere consumato con cautela da chi controlla la glicemia.