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Rana pescatrice

Rana pescatrice

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
Sì
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Rana pescatrice
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Rana pescatrice

  • Acqua
    83,0g
  • Fibre
    0,0g
  • Carboidrati
    0,0g
  • Grassi
    1,0g
  • Proteina
    15,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Alto
Purina
Alto
Tyramina
Basso
FODMAP
Non presente
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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La rana pescatrice è una scelta eccellente per una dieta a basso contenuto di carboidrati, grazie al suo contenuto di carboidrati zero (0g) e al buon apporto di fosforo (220 mg). Fornisce anche magnesio (30 mg), utile per il metabolismo energetico.

  • Carboidrati totali: 0 g
  • Fosforo: 220 mg
  • Magnesio: 30 mg
  • Sodio: basso
  • Potassio: 235 mg

La Rana pescatrice è keto?

Certamente, la rana pescatrice è adatta a una dieta a basso contenuto di carboidrati. La sua assenza di carboidrati (0 g per 100 g) e la presenza di nutrienti quali il fosforo (220 mg) la rendono ideale per chi segue questo regime nutrizionale.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) della Rana pescatrice

Con un contenuto di carboidrati pari a zero (carboidrati totali: 0 g per 100 g), la rana pescatrice ha un carico glicemico trascurabile.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie66 kcal

Pesce

Orata dorata
A basso contenuto di carboidrati

Orata dorata

0,0gCarbs

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