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Popcorn (con zucchero)

Popcorn (con zucchero)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
68g
Carboidrati
Fibre
9.5g
Fibre
Carboidrati netti
58g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
27g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
90
Indice glicemico
Carico glicemico
24.5
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Popcorn (con zucchero)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Popcorn (con zucchero)

  • Acqua
    3,0g
  • Fibre
    9,5g
  • Carboidrati
    68,0g
  • Grassi
    5,0g
  • Proteina
    12,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Moderato
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Il Popcorn (con zucchero) è uno snack croccante che, nonostante un buon contenuto di fibre (9,5 g per 100 g), potrebbe non essere ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati (68 g di carboidrati totali per 100 g) o a basso indice glicemico (90). Il suo alto indice glicemico suggerisce un significativo potenziale di aumento del livello di zucchero nel sangue.

  • Carboidrati totali: 68 g
  • Fibra: 9,5 g
  • Indice Glicemico: 90

Il Popcorn (con zucchero) è keto?

Il Popcorn (con zucchero) non è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo contenuto elevato di carboidrati (68 g per 100 g) e zucchero. Consumato in grandi quantità, interrompe facilmente la chetosi e non viene raccomandato per chi segue un regime a basso contenuto di carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del popcorn (con zucchero)

Con un indice glicemico di 90 (carico glicemico di 24,5), il Popcorn (con zucchero) può influenzare drasticamente i livelli di glucosio nel sangue. Questo lo rende meno adatto per individui che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati o che devono tenere sotto controllo i loro livelli glicemici.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Moderato
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie388 kcal

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