Popcorn (con sale)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 66gCarboidrati
- Fibre
- 9.5gFibre
- Carboidrati netti
- 56.5gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 26.4gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 85Indice glicemico
- Carico glicemico
- 22.4Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Popcorn (con sale)
- Acqua3.0g
- Fibre9.5g
- Carboidrati66.0g
- Grassi5.0g
- Proteina12.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Non presente
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Basso
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
I popcorn (con sale) sono uno snack leggero e croccante che offre un notevole apporto di fibre (9,5 g per 100 g). Tuttavia, il loro contenuto di sodio è elevato (750 mg), il che può essere un'area di preoccupazione per chi cerca di gestire l'apporto di sale nella dieta quotidiana.
- Sodio: 750 mg
- Magnesio: 80 mg
- Fibre: 9,5 grammi.
I Popcorn (con sale) sono keto?
I popcorn (con sale) contengono 66 grammi di carboidrati per 100 grammi di prodotto, rendendoli poco adatti a una dieta a basso contenuto di carboidrati. Mentre sono un'opzione di spuntino ricca di fibre (9,5 g per 100 g), il loro profilo di carboidrati è troppo elevato per rimanere all'interno dell'allocazione tipica del keto.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dei popcorn (con sale)
Con un indice glicemico di 85 (carico glicemico 22,4), i popcorn (con sale) possono avere un carico glicemico pronunciato sui livelli di glucosio nel sangue. Questo carico glicemico elevato li rende inadatti per chi cerca di mantenere una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 381 kcal |