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Pizza margherita

Pizza margherita
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Controllo dei carboidrati

Carboidrati
27g
Carboidrati
Fibre
1.6g
Fibre
Carboidrati netti
25.4g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
81g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
60
Indice glicemico
Carico glicemico
48.6
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Pizza margherita
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Pizza margherita

  • Acqua
    50.0g
  • Fibre
    1.6g
  • Carboidrati
    27.0g
  • Grassi
    10.0g
  • Proteina
    10.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Basso
Tyramina
Moderato
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Basso
Solfato
Moderato
Nitrato
Moderato
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

La Pizza margherita è un classico amato da molti, nonostante il suo contenuto di carboidrati elevato (27 g per 100 g). Ben equilibrata in termini di sapore e nutrienti, fornisce importanti minerali come calcio (250 mg) e sodio (500 mg).

  • Contiene 27 grammi di carboidrati totali per porzione.
  • Sodio: 500 mg.
  • Calcio: 250 mg.

La Pizza margherita è keto?

Tradizionalmente, la Pizza margherita non è adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa dell'altissimo contenuto di carboidrati (27 g per 100 g) nella crosta. Una pizza keto-friendly utilizza basi alternative come cavolfiori o farina di mandorle.

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) della Pizza margherita

Con un indice glicemico di 60 (carico glicemico 48,6), la Pizza margherita può elevare rapidamente i livelli di zucchero nel sangue. È preferibile limitare il consumo per chi deve gestire i livelli glicemici.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Basso
Glutine
Moderato
Soia
Basso
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie240 kcal

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