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Pesce fritto

Pesce fritto

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
11g
Carboidrati
Fibre
0.8g
Fibre
Carboidrati netti
10.2g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
16.5g
Carboidrati per porzione
Stima GI
Medio (40-55)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Pesce fritto
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Pesce fritto

  • Acqua
    62.0g
  • Fibre
    0.8g
  • Carboidrati
    11.0g
  • Grassi
    8.0g
  • Proteina
    15.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Moderato
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il pesce fritto offre una combinazione di proteine (15 g) e carboidrati (11 g per 100 g), con un moderato contenuto di sodio (550 mg). È un'opzione meno preferibile per chi segue regimi stretti a basso contenuto di carboidrati o chetogenici.

  • 11 g di carboidrati per порzione
  • Sodio: 550 mg
  • Ferro: 0,8 mg
  • Calcio: 55 mg

Il Pesce fritto è keto?

Il pesce fritto contiene una quantità significativa di carboidrati, circa 11g per porzione (150g), rendendolo meno ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Si raccomanda moderazione o di considerare alternative fritte senza panatura.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Pesce fritto

Il pesce fritto contiene 11 grammi di carboidrati e può influenzare i livelli di zucchero nel sangue, sebbene l'indice glicemico sia medio. È consigliabile consumarlo con moderazione per evitare picchi glicemici.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Moderato
Soia
Non presente
Cascame
Tracce

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie180 kcal

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