Pesca (conservata)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 15gCarboidrati
- Fibre
- 1.1gFibre
- Carboidrati netti
- 13.9gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 18.8gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 55Indice glicemico
- Carico glicemico
- 10.3Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Pesca (conservata)
- Acqua82.0g
- Fibre1.1g
- Carboidrati15.0g
- Grassi0.0g
- Proteina0.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Moderato
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La pesca (conservata) è ricca di carboidrati (15 g per 100 g), con un indice glicemico di 55. Sebbene fornisca una piccola quantità di fibra (1,1 g per 100 g), il suo profilo nutrizionale è principalmente dominato dai carboidrati, rendendola meno compatibile con una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Carboidrati totali: 15 g per 100 g
- Fibra: 1,1 g per 100 g
- Indice Glicemico: 55
- Sodio: basso (2 mg)
- Calcio: basso (4 mg)
Le Pesche conservate sono keto?
Le pesche (conservate) non sono in genere adatte per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del loro contenuto di carboidrati. Con un indice glicemico di 55 e un carico glicemico di 10,3, possono influenzare i livelli di zucchero nel sangue, il che le rende meno ideali per chi cerca di mantenere uno stato di chetosi.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) delle pesche (conservate)
Con un indice glicemico di 55 (carico glicemico 10,3), le pesche conservate possono influenzare i livelli di zucchero nel sangue più di altre pesche fresche o a basso indice glicemico. È consigliabile controllare le porzioni per gestire meglio il carico glicemico.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Basso
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 64 kcal |