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Patate fritte (prep. con grasso)

Patate fritte (prep. con grasso)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
26g
Carboidrati
Fibre
2g
Fibre
Carboidrati netti
24g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
65g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
90
Indice glicemico
Carico glicemico
58.5
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Patate fritte (prep. con grasso)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Patate fritte (prep. con grasso)

  • Acqua
    59,0g
  • Fibre
    2,0g
  • Carboidrati
    26,0g
  • Grassi
    8,0g
  • Proteina
    3,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Basso
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Moderato
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Moderato
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Le Patate fritte (prep. con grasso) sono un alimento molto calorico (786 kJ per 100 g) e ricco di carboidrati (26 g per 100 g), spesso difficile da inserire in una dieta a basso contenuto di carboidrati. Inoltre, il loro contenuto di minerali essenziali è relativamente basso.

  • Calorico: alta densità energetica.
  • Carboidrati: 26 g per 100 g.
  • Sodio: 160 mg.

Le patate fritte sono keto?

Le Patate fritte (prep. con grasso) non sono adatte per una dieta a basso contenuto di carboidrati data la loro elevata quantità di carboidrati (26 g per 100 g) e calorie (188 kcal per 100 g) che contrastano con i principi della dieta chetogenica. Consumare quantità limitate se si vuole mantenere la chetosi.

Carico glicemico (CG) del Carboidrato e indice glicemico (IG) delle Patate fritte

Le Patate fritte hanno un indice glicemico di 90 (carico glicemico di 58,5), indicativo di un forte effetto sulla glicemia. Il consumo dovrebbe essere limitato da coloro che monitorano i livelli glicemici.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie188 kcal

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