Pasticcini danesi

I pasticcini danesi sono dolci passeggeri che offrono un'esperienza gustativa piacevole ma hanno un contenuto di carboidrati alto (40 g per 100 g) e forniscono pochi nutrienti essenziali di per sé. Sono generalmente considerati più come un piacere occasionale che una fonte nutrizionale significativa.

• Calcio: 35 mg
• Fibra: 1,5 g per porzione
• Carboidrati totali: 40 g

I Pasticcini danesi sono adatti alla dieta keto?

Dal momento che i Pasticcini danesi sono ricchi di carboidrati (40 g per 100 g) e zuccheri (16 g), non sono indicati per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Consumare questi dolci comprometterebbe lo stato di chetosi, essenziale per il funzionamento della dieta keto.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dei pasticcini danesi

I pasticcini danesi hanno un indice glicemico di 70 e un carico glicemico di 19,6. Essendo ricchi di carboidrati (40 g per 100 g), possono causare notevoli picchi glicemici, il che li rende poco raccomandabili per coloro che gestiscono il controllo glicemico.