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Pasta sfoglia (con burro)

Pasta sfoglia (con burro)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
29g
Carboidrati
Fibre
1g
Fibre
Carboidrati netti
28g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
29g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
20.3
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Pasta sfoglia (con burro)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Pasta sfoglia (con burro)

  • Acqua
    32,0g
  • Fibre
    1,0g
  • Carboidrati
    29,0g
  • Grassi
    32,0g
  • Proteina
    4,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Non presente
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Non presente

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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La Pasta sfoglia (con burro) è ricca e saporita, ma presenta un indice glicemico alto (70) e un contenuto di sodio significativo (450 mg). Non si adatta bene a diete rigorose a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 29 g per 100 g).

  • Indice glicemico: 70
  • Carboidrati netti: 29 grammi
  • Sodio: 450 mg
  • Apporto di grassi: maggiore grazie al burro
  • Non adatta in una dieta low-carb

La pasta sfoglia (con burro) è keto?

La Pasta sfoglia (con burro) non è adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Nonostante il burro aggiunga grassi utili, l'elevato apporto di carboidrati netti (29 g per 100 g) potrebbe interrompere la chetosi. Le diete a basso contenuto di carboidrati devono contenere carboidrati bassi e grassi sufficienti per ottimizzare il processo di chetosi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della Pasta sfoglia (con burro)

Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico di 20,3), la Pasta sfoglia (con burro) ha il potenziale per causare un rapido aumento del glucosio nel sangue. Anche se il contenuto di grassi può rallentare leggermente il rilascio di zuccheri, non è l'ideale per chi cerca di monitorare rigorosamente l'indice glicemico.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Moderato
Glutine
Alto
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie422 kcal

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