Pasta margherita
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 30gCarboidrati
- Fibre
- 1.5gFibre
- Carboidrati netti
- 28gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 45gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 70Indice glicemico
- Carico glicemico
- 31.5Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Pasta margherita
- Acqua55,0g
- Fibre1,5g
- Carboidrati30,0g
- Grassi9,0g
- Proteina3,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Non presente
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Scopri di piu
Vedi tutte le guideQuiz Nutrizione
Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
La Pasta Margherita offre una combinazione di gusto e nutrizione, ma attenzione all'indice glicemico (70). Può non essere adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati rigorosa, ma può fornire energia rapidamente.
- Indice glicemico: 70
- Carboidrati netti: 30 grammi
- Sodio: 80 mg
- Calcio: 15 mg
La Pasta margherita è keto?
La Pasta Margherita non è ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo alto contenuto di carboidrati (30 g per 100 g, carico glicemico 31,5) e dell'indice glicemico elevato (70). Le diete a basso contenuto di carboidrati preferiscono alimenti che non compromettano lo stato di chetosi. Consumarla potrebbe interrompere la condizione che questa dieta mira a raggiungere.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della Pasta margherita
La Pasta Margherita presenta un indice glicemico di 70 (carico glicemico di 31,5), il che significa che potrebbe causare un picco nei livelli di zucchero nel sangue. Sebbene possa fornire una veloce fonte di energia, non è l'ideale per chi cerca di mantenere una glicemia stabilizzata, soprattutto se si seguono regimi alimentari a basso indice glicemico.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Basso
- Lattosio
- Tracce
- Glutine
- Alto
- Soia
- Tracce
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 216 kcal |