Panna acida (10% grasso)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 3gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 3gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0.5gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 35Indice glicemico
- Carico glicemico
- 0.2Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Panna acida (10% grasso)
- Acqua82.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati3.0g
- Grassi10.0g
- Proteina3.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Non presente
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La panna acida (10% grasso) è utilizzata principalmente come ingrediente per aggiungere ricchezza e sapore ai piatti. È alta in calcio (110 mg) e fosforo (90 mg), rendendola nutriente oltre che gustosa.
- Contiene 3 g di carboidrati totali per porzione.
- Calcio: 110 mg
- Fosforo: 90 mg
- Consistenza cremosa e versatile.
La panna acida è keto?
La panna acida (10% grasso) è considerata compatibile con una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo contenuto di carboidrati basso (3 g per 100 g) e alla presenza di grassi utili (10 g per 100 g). Può essere utilizzata per aggiungere sapore e sostanza alle ricette chetogeniche.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della Panna acida
La panna acida (10% grasso) ha un carico glicemico minimo sui livelli di zucchero nel sangue grazie al basso contenuto di carboidrati e al moderato indice glicemico di 35 (carico glicemico 0,2). È generalmente considerata sicura per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo valore glicemico basso.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Tracce
- Lattosio
- Moderato
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 115 kcal |