Pane multicereali
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 40gCarboidrati
- Fibre
- 7.5gFibre
- Carboidrati netti
- 32gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 20gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 65Indice glicemico
- Carico glicemico
- 13Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Pane multicereali
- Acqua41,0g
- Fibre7,5g
- Carboidrati40,0g
- Grassi1,0g
- Proteina7,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Non presente
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
Il pane multicereali offre un mix di nutrienti con una concentrazione elevata di ferro (2,6 mg) e magnesio (70 mg) e fibre (7,5 g per 100 g). Sebbene contenga carboidrati (40 g per 100 g), può essere incluso in una dieta a basso contenuto di carboidrati con moderazione.
- Carboidrati totali: 40 g.
- Fibra: 7,5 g.
- Ferro: 2,6 mg.
- Magnesio: 70 mg.
- Potassio: 325 mg.
Il Pane multicerali è keto?
No, il Pane multicereali generalmente non è considerato keto a causa del suo alto contenuto di carboidrati (40 g per 100 g). Le diete a basso contenuto di carboidrati richiedono un'assunzione molto bassa di carboidrati e questo pane, con i suoi 40 grammi di carboidrati totali, supera facilmente questo limite.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Pane multicereali
Il Pane multicereali ha un indice glicemico di 65 (carico glicemico 13), che è moderato e significa che può causare un aumento del livello di zucchero nel sangue piuttosto rapido, il che rende necessario moderare il consumo nelle diete a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Alto
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 218 kcal |