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Pane alla frutta

Pane alla frutta

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
49g
Carboidrati
Fibre
4.4g
Fibre
Carboidrati netti
44.6g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
22.1g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
65
Indice glicemico
Carico glicemico
14.3
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Pane alla frutta
Neutrale

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Pane alla frutta

  • Acqua
    20.0g
  • Fibre
    4.4g
  • Carboidrati
    49.0g
  • Grassi
    17.0g
  • Proteina
    7.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il pane alla frutta ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come un alimento che fornisce un'energia rapida ma da consumare con attenzione in una dieta a basso contenuto di carboidrati. È ricco di fosforo (140 mg) e magnesio (50 mg), contribuendo a nutrienti essenziali.

  • Valore GI: 65
  • Carboidrati totali: 49 g
  • Potassio: 450 mg
  • Magnesio: 50 mg

Il Pane alla frutta è keto?

Il pane alla frutta non è un'opzione ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo contenuto di carboidrati (49 g per 100 g) relativamente alto. È preferibile consumarlo con moderazione per evitare di superare i limiti giornalieri di carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Pane alla frutta

Con un indice glicemico di 65 (carico glicemico di 14,3), il pane alla frutta ha un carico glicemico moderato sui livelli di zucchero nel sangue, richiedendo attenzione se consumato in grandi quantità.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Moderato
Lattosio
Tracce
Glutine
Moderato
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie390 kcal

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