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Olio di soia

Olio di soia

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Olio di soia
Neutrale

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Olio di soia

  • Acqua
    0.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    0.0g
  • Grassi
    100.0g
  • Proteina
    0.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Non presente
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Non presente
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

L'olio di soia è un grasso alimentare derivato dai semi di soia. È privo di carboidrati (0 g per 100 g), rendendolo un elemento adatto per diete a basso contenuto di carboidrati.

  • Fonte di grassi salutari.
  • Nessun carboidrato, perfetto per diete a basso contenuto di carboidrati.
  • Vitamine liposolubili: presenti.
  • Zinco: 0,001 mg.
  • Potassio: 1 mg.

L'olio di soia è keto?

L'olio di soia è considerato adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati poiché non contiene carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g). Questo lo rende ideale per chi cerca di mantenere uno stato di chetosi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dell'olio di soia

L'olio di soia non influisce sui livelli di zucchero nel sangue poiché è privo di carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g). Ha un indice glicemico stimato molto basso.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Alto
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie900 kcal

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