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Olio di sesamo

Olio di sesamo

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
Sì
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Olio di sesamo
Neutrale

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Olio di sesamo

  • Acqua
    0.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    0.0g
  • Grassi
    100.0g
  • Proteina
    0.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Non presente
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

L'olio di sesamo è ricco di grassi salutari (100 g di grassi totali) e privo di carboidrati (carboidrati totali: 0 g), rendendolo ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Inoltre, contiene calcio (10 mg) e antiossidanti naturali.

  • Carboidrati totali: 0
  • Fibra: 0
  • Potassio: 20 mg
  • Calcio: 10 mg
  • Antiossidanti naturali

L'olio di sesamo è keto?

Sì, l'olio di sesamo è perfettamente adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati, grazie al suo contenuto elevato di grassi (100 g) e assenza di carboidrati (0 g). È ottimo per cucinare o per condire insalate, migliorando il profilo lipidico della dieta.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dell'olio di sesamo

L'olio di sesamo non ha carico glicemico sui livelli di zucchero nel sangue poiché non contiene carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g). Non è quindi associato a un indice glicemico o carico glicemico (indice glicemico stimato: molto basso).

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie900 kcal

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