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Olio di mais

Olio di mais

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
Sì
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Olio di mais
Neutrale

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Olio di mais

  • Acqua
    0.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    0.0g
  • Grassi
    100.0g
  • Proteina
    0.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Non presente
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Non presente
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Non presente

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

L'olio di mais è un grasso culinario versatile che non contiene carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g), rendendolo perfetto per ricette a basso contenuto di carboidrati. È anche una fonte eccellente di ferro (1,3 mg).

  • Zero carboidrati, ideale per diete a basso contenuto di carboidrati.
  • Ferro: 1,3 mg
  • Sodio: 1 mg
  • Potassio: 1 mg.

L'olio di mais è adatto per la dieta keto?

Sì, l'olio di mais è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie alla sua assenza di carboidrati (0 g per 100 g). Inoltre, fornisce grassi (100 g totali) che sono essenziali per raggiungere lo stato chetogenico.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dell'olio di mais

Poiché l'olio di mais non contiene carboidrati (carboidrati totali: 0g), il suo carico glicemico è nullo, non influenzando i livelli di zucchero nel sangue. Non contribuisce all'indice glicemico totale del pasto.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie900 kcal

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