Olio di arachidi

Controllo dei carboidrati

Carboidrati: 0g
Carboidrati
Fibre: 0g
Fibre
Carboidrati netti: 0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione: 0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico: 0
Carico glicemico
Stima GI: Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto

Impacto moderato

Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati: Sì
Keto: Sì
Carnivoro: Sì
Paleo: Sì
Basso in carboidrati: Sì
Vegano: Sì
Vegetariano: Sì
Basso FODMAP: Sì

Controllo del pH

Olio di arachidi

Neutrale

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Olio di arachidi

Acqua
0,0g
Fibre
0,0g
Carboidrati
0,0g
Grassi
100,0g
Proteina
0,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina: Non presente
Purina: Non presente
Tyramina: Non presente
FODMAP: Non presente
Oxalato: Non presente
Goitrogeno: Non presente
Solfato: Non presente
Nitrato: Non presente
Antioxidanti: Basso

Legenda

Non presente

Basso

Moderato

Alto

Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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L'olio di arachidi è comunemente usato in cucina per le sue proprietà stabili durante la cottura ad alte temperature. Sebbene non contribuisca con quantità significative di vitamine o minerali, il suo contenuto di carboidrati è pari a zero (carboidrati totali: 0 g per 100 g), risultando idoneo per le diete a basso contenuto di carboidrati.

Carboidrati totali: 0g
Altamente calorico
Grassi insaturi: buona fonte
Assente da nutrienti significativi
Potassio: 1 mg

L'olio di arachidi è adatto alla dieta chetogenica?

L'olio di arachidi è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie alla sua assenza di carboidrati (0 g) e all'elevato contenuto di grassi (100 g). Tuttavia, è fondamentale prestare attenzione alla quantità utilizzata per controllare le calorie (900 kcal) e garantire l'assenza di additivi indesiderati.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dell'olio di arachidi

Poiché l'olio di arachidi non contiene carboidrati (0 g per 100 g), non influenza l'indice glicemico (indice glicemico stimato: molto basso) né i livelli di zucchero nel sangue, rendendolo una scelta appropriata per una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Controllo degli allergeni

Fructosio: Non presente
Lattosio: Non presente
Glutine: Non presente
Soia: Non presente
Cascame: Non presente

Legenda

Non presente

Tracce

Basso

Moderato

Alto

Informazioni nutrizionali

Nutrienti	Quantità (100g)
Calorie	900 kcal

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