Nougat
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 64gCarboidrati
- Fibre
- 4.3gFibre
- Carboidrati netti
- 59.7gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 32gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 70Indice glicemico
- Carico glicemico
- 22.4Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Nougat
- Acqua1.0g
- Fibre4.3g
- Carboidrati64.0g
- Grassi22.0g
- Proteina7.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Basso
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il Nougat è un dolce ricco di zuccheri con un elevato contenuto di ferro (4,5 mg) e magnesio (90 mg). Non è ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 64 g per 100 g) a causa dell'elevata quantità di carboidrati.
- Contiene 64 g di carboidrati per 100 g
- Ferro: 4,5 mg
- Magnesio: 90 mg
- Indice glicemico: 70
Il Nougat è keto?
Il Nougat non è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Il contenuto di carboidrati è di 64 g per 100 g, quindi è troppo alto per mantenere lo stato di chetosi.
Carico glicemico (CG) sui Carboidrati e indice glicemico (IG) del Nougat
Il Nougat ha un indice glicemico di 70 (carico glicemico 22,4), il che significa che aumenta rapidamente i livelli di zucchero nel sangue. Pertanto, dovrebbe essere consumato con moderazione da coloro che gestiscono i livelli di glucosio.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Basso
- Lattosio
- Basso
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Moderato
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 487 kcal |