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Nettare di pesca

Nettare di pesca

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
14g
Carboidrati
Fibre
0.1g
Fibre
Carboidrati netti
13.9g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
28g
Carboidrati per porzione
Stima GI
Medio (40-55)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Nettare di pesca
Acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Nettare di pesca

  • Acqua
    84.0g
  • Fibre
    0.1g
  • Carboidrati
    14.0g
  • Grassi
    0.0g
  • Proteina
    0.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il nettare di pesca è una bevanda a base di frutta con un contenuto di zuccheri moderato (14 g per 100 g), che non è compatibile con una dieta a basso contenuto di carboidrati. Può essere consumato con moderazione.

  • Fornisce 14 g di carboidrati totali per porzione
  • Sodio: 1 mg
  • Calcio: 5 mg
  • Ferro: 0,2 mg.

Il nettare di pesca è keto?

Il nettare di pesca, sebbene delizioso, non è l'ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Il suo alto contenuto di carboidrati (14 g per 100 g) proveniente dagli zuccheri della frutta può facilmente compromettere la chetosi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del nettare di pesca

Il nettare di pesca può avere un carico glicemico elevato sui livelli di zucchero nel sangue. Un carico glicemico moderato indica che il consumo dovrebbe essere regolato, in particolare per chi gestisce il glucosio nel sangue.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie60 kcal

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