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Nettare di pera

Nettare di pera

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
16g
Carboidrati
Fibre
0.1g
Fibre
Carboidrati netti
15.9g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
32g
Carboidrati per porzione
Stima GI
Alto (56-70)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Nettare di pera
Acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Nettare di pera

  • Acqua
    84.0g
  • Fibre
    0.1g
  • Carboidrati
    16.0g
  • Grassi
    0.0g
  • Proteina
    0.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Non presente
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il nettare di pera è una bevanda zuccherina che non è l'ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Il suo contenuto di fibra è 0,1 g e contiene zuccheri naturali che possono aumentare rapidamente i livelli di glucosio nel sangue (carboidrati totali: 16 g).

  • Carboidrati totali: 16 g
  • Fibra: 0,1 g
  • Micronutrienti: quantità molto basse

Il Nettare di Pera è keto?

Il nettare di pera non è consigliato per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati, a causa del contenuto elevato di carboidrati (16 g per 100 g) e del basso apporto di fibra (0,1 g).

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Nettare di Pera

Anche se i dati sul GI non sono disponibili, il nettare di pera, essendo un prodotto fruttato zuccherino, ha un indice glicemico stimato alto e un carico glicemico probabilmente elevato. È consigliabile limitare il consumo di nettare di pera per chi necessita di un controllo glicemico più rigoroso.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Moderato
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie65 kcal

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