Nettare di ciliegia
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 14gCarboidrati
- Fibre
- 0.2gFibre
- Carboidrati netti
- 13.8gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 28gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Medio (40-55)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Nettare di ciliegia
- Acqua84.0g
- Fibre0.2g
- Carboidrati14.0g
- Grassi0.0g
- Proteina0.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Non presente
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il nettare di ciliegia è una bevanda dolcificata naturalmente e modesta in termini di carboidrati (14 g per 100 g). È perfetto se gustato con moderazione come parte di una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Carboidrati totali: 14 g
- Fibra: 0,2 g
- Sodio: basso 1 mg
- Calcio: basso 10 mg
- Potassio: basso 70 mg
Il nettare di ciliegia è keto?
Il nettare di ciliegia contiene un livello di carboidrati moderato (14 g per 100 g), il che potrebbe non renderlo l'opzione migliore per una dieta a basso contenuto di carboidrati rigorosa. Tuttavia, un piccolo quantitativo potrebbe essere compatibile in un piano di consumo più flessibile.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del nettare di ciliegia
Sebbene il GI specifico del nettare di ciliegia non sia disponibile, è probabile che abbia un carico glicemico moderato a causa del contenuto di zuccheri naturali. È consigliabile consumarlo in quantità limitate per controllare la risposta glicemica.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Moderato
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 60 kcal |