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Nettare di acerola

Nettare di acerola

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
11g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
11g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
22g
Carboidrati per porzione
Stima GI
Medio (40-55)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Nettare di acerola
Acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Nettare di acerola

  • Acqua
    88.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    11.0g
  • Grassi
    0.0g
  • Proteina
    0.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Non presente
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Alto

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il nettare di acerola è una bevanda dolce con un profilo calorico moderato (44 kcal per 100 g), offre vitamine (vitamina C: 230 mg per 100 g) ma nessuna fibra. È meglio consumato in moderazione, soprattutto per mantenere bassi i livelli di zucchero.

  • Calorie: 44 kcal per 100 g.
  • Fibra: 0 g.
  • Vitamina C: 230 mg.

Il Nettare di acerola è keto?

Il Nettare di acerola non è ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Generalmente contiene zuccheri aggiunti o naturali (carboidrati totali: 11 g per 100 g), che non si adattano ai requisiti restrittivi di carboidrati di questa dieta. Consumatelo con cautela o sostituitelo con opzioni a zero carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Nettare di acerola

Sebbene l'IG non sia dettagliato, il Nettare di acerola potrebbe avere un carico glicemico medio a causa dei suoi zuccheri naturali. Dovrebbe essere evitato o assunto in modo limitato da chi controlla il livello degli zuccheri.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Alto
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie44 kcal

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