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Nettare d'arancia

Nettare d'arancia

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
14g
Carboidrati
Fibre
0.2g
Fibre
Carboidrati netti
13.8g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
28g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
0
Indice glicemico
Carico glicemico
0
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Nettare d'arancia
Acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Nettare d'arancia

  • Acqua
    84.0g
  • Fibre
    0.2g
  • Carboidrati
    14.0g
  • Grassi
    0.0g
  • Proteina
    0.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Alto
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Moderato
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Alto

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il nettare d'arancia è una bevanda dal sapore dolce, non ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati, con 14 g di carboidrati (per 100 g) e una fibra limitata (0,2 g).

  • Carboidrati totali di 14 g, attenzione per le diete low carb.
  • Basso contenuto di fibra con 0,2 g.
  • Calcio: 10 mg.

Il nettare d'arancia è keto?

No, il nettare d'arancia non è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo elevato contenuto di carboidrati, pari a 14g per 100g. È meglio evitarlo per mantenere lo stato di chetosi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del nettare d'arancia

Il nettare d'arancia, con un contenuto di carboidrati elevato di 14 g per 100 g, può avere un carico glicemico significativo sui livelli di zucchero nel sangue. È importante consumarlo con cautela se si desidera controllare la glicemia.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Moderato
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente
Nottescura

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie62 kcal

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