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Nasello

Nasello

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
Sì
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Nasello
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Nasello

  • Acqua
    79.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    0.0g
  • Grassi
    2.0g
  • Proteina
    17.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Alto
Purina
Alto
Tyramina
Basso
FODMAP
Non presente
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il nasello è un pesce magro ricco di proteine e a zero carboidrati, perfetto per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Offre anche livelli moderati di minerali essenziali come il fosforo (140 mg), che supporta una salute ossea robusta.

  • Zero carboidrati e senza fibre.
  • Sodio: 100 mg
  • Potassio: 295 mg
  • Magnesio: 25 mg
  • Fosforo: 140 mg

Il Nasello è keto?

Sì, il Nasello è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati poiché è ricco di proteine (17 g per 100 g) e ha zero carboidrati (0 g per 100 g). Questo lo rende un'opzione eccellente per chi mira a ridurre l'assunzione di carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Nasello

Il Nasello ha un carico glicemico minimo sulla glicemia grazie al suo zero carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g). È ideale per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie86 kcal

Pesce

Orata dorata
A basso contenuto di carboidrati

Orata dorata

0.0gCarbs

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