Muesli Bircher con panna
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 18gCarboidrati
- Fibre
- 2.2gFibre
- Carboidrati netti
- 15.8gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 27gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 55Indice glicemico
- Carico glicemico
- 14.9Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Muesli Bircher con panna
- Acqua68.0g
- Fibre2.2g
- Carboidrati18.0g
- Grassi7.0g
- Proteina2.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il Muesli Bircher con panna presenta un contenuto di carboidrati moderato, con un indice glicemico di 55 (carico glicemico di 14,9), rendendolo una colazione potenzialmente equilibrata per una dieta a basso contenuto di carboidrati se consumato in porzioni moderate.
- GI: 55
- GL: 14,9
- Carboidrati totali: 18 g
- Fibra: 2,2 g
- Sodio: 10 mg
Il Muesli Bircher con panna è keto?
Il Muesli Bircher con panna può risultare impegnativo da includere in una dieta a basso contenuto di carboidrati, considerando che il suo contenuto di carboidrati totali è di 18 g per 100 g. Per una dieta a basso contenuto di carboidrati, è fondamentale optare per alternative con un contenuto di carboidrati inferiore.
Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) del Muesli Bircher con panna
Con un indice glicemico di 55 (carico glicemico 14,9), il Muesli Bircher con panna provoca un moderato carico glicemico sulla glicemia. Questo lo rende una scelta relativamente migliore rispetto ad altre opzioni più zuccherine, ma va comunque consumato con cautela.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Moderato
- Lattosio
- Moderato
- Glutine
- Basso
- Soia
- Tracce
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 154 kcal |