Mirtillo rosso
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 4gCarboidrati
- Fibre
- 4.6gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 4gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 25Indice glicemico
- Carico glicemico
- 1Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Mirtillo rosso
- Acqua87,0g
- Fibre4,6g
- Carboidrati4,0g
- Grassi1,0g
- Proteina0,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Alto
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Alto
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Alto
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
Il mirtillo rosso è un piccolo frutto ricco di antiossidanti e vitamina C, noto per le sue proprietà benefiche, in particolare per la salute delle vie urinarie. Dal sapore acidulo e rinfrescante, viene consumato fresco, essiccato o trasformato in succhi, salse e dolci. Ha un basso contenuto calorico e apporta fibre e composti fenolici che contribuiscono a una dieta equilibrata.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Basso
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
- Nottescura
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 44 kcal |