Marmellata (base)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 60gCarboidrati
- Fibre
- 0.6gFibre
- Carboidrati netti
- 59gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 12gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 65Indice glicemico
- Carico glicemico
- 7.8Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Marmellata (base)
- Acqua38,0g
- Fibre0,6g
- Carboidrati60,0g
- Grassi0,0g
- Proteina0,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Molto alto
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Scopri di piu
Vedi tutte le guideQuiz Nutrizione
Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
La marmellata (base) è una scelta dolce con un indice glicemico di 65 (carico glicemico di 7,8) e può essere consumata come spuntino occasionale. Contiene alcuni minerali utili come il potassio (105 mg).
- Indice glicemico: 65
- Potassio: 105 mg
- Ferro: 0,5 mg
- Calcio: 20 mg
La Marmellata (base) è keto?
La Marmellata (base) non è keto-friendly poiché contiene zuccheri alti (60 g di carboidrati per 100 g) e un contenuto di carboidrati non compatibili con la dieta a basso contenuto di carboidrati. La presenza di zucchero ne aumenta il carico glicemico (7,8), escludendola da una tipica dieta keto.
Carico glicemico (CG) sui Carboidrati e indice glicemico (IG) della Marmellata (base)
La Marmellata (base) ha un indice glicemico di 65 (carico glicemico di 7,8). È consigliabile limitarne il consumo per chi monitora il carico glicemico.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Alto
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 243 kcal |