Margarina vegetale
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0.001gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Margarina vegetale
- Acqua19.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati0.0g
- Grassi80.0g
- Proteina0.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Non presente
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Moderato
- Solfato
- Moderato
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La margarina vegetale contiene una quantità considerevole di sodio (100 mg) ma quantità ridotte di altri nutrienti ed è priva di carboidrati (carboidrati totali: 0,001 g). È spesso usata come alternativa al burro in diete a basso contenuto di carboidrati.
- Sodio: 100 mg
- Calcio: 10 mg
- Potassio: 7 mg
- Ferro: 0,1 mg
La Margarina vegetale è adatta per una dieta keto?
La margarina vegetale può essere integrata in una dieta a basso contenuto di carboidrati, sebbene il suo contenuto di sodio (100 mg) debba essere tenuto presente. Può essere utilizzata come alternativa al burro in ricette keto.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) della Margarina vegetale
La margarina vegetale ha un carico nullo sui livelli di glicemia grazie al suo contenuto di carboidrati (0,001 g per 100 g) praticamente irrilevante e al fatto di essere principalmente costituita da grassi.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Basso
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 722 kcal |