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Maiale in camicia

Maiale in camicia

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
14g
Carboidrati
Fibre
0.5g
Fibre
Carboidrati netti
13g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
17g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
60
Indice glicemico
Carico glicemico
10.5
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Maiale in camicia
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Maiale in camicia

  • Acqua
    45,0g
  • Fibre
    0,5g
  • Carboidrati
    14,0g
  • Grassi
    27,0g
  • Proteina
    12,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Moderato
Tyramina
Moderato
FODMAP
Basso
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Moderato
Nitrato
Moderato
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Il maiale in camicia fornisce una buona quantità di proteine (12 g), ma con 14 grammi di carboidrati, potrebbe non essere ideale per le diete a basso contenuto di carboidrati. È ricco di zinco (1,9 mg) e ha un moderato indice glicemico (60).

  • Carboidrati totali: 14 g.
  • Sodio: 400 mg.
  • Zinco: 1,9 mg.
  • Ferro: 1,2 mg.
  • Indice glicemico: 60.

Il Maiale in camicia è keto?

Il maiale in camicia ha un numero più alto di carboidrati (14 g per 100 g) per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Potrebbe essere incluso con moderazione, ma tieni conto dei carboidrati totali giornalieri.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Maiale in camicia

Con un indice glicemico di 60 (carico glicemico di 10,5), il maiale in camicia ha un effetto consistente sui livelli di zucchero nel sangue.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Tracce
Glutine
Alto
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie350 kcal

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