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Macaroni al cocco

Macaroni al cocco

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
45g
Carboidrati
Fibre
6g
Fibre
Carboidrati netti
39g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
11.3g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
65
Indice glicemico
Carico glicemico
7.3
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Macaroni al cocco
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Macaroni al cocco

  • Acqua
    13.0g
  • Fibre
    6.0g
  • Carboidrati
    45.0g
  • Grassi
    27.0g
  • Proteina
    6.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Non presente
Tyramina
Moderato
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Basso
Solfato
Moderato
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Macaroni al cocco è una fonte rinomata di fibre (6 g per 100 g) e nutrienti essenziali come magnesio (50 mg) e ferro (1,5 mg). È adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 45 g per 100 g) grazie al suo contenuto elevato di fibre e all'apporto nutrizionale equilibrato.

  • Potassio: 425 mg
  • Magnesio: 50 mg
  • Ferro: 1,5 mg
  • Fosforo: 85 mg
  • Zinco: 0,6 mg.

I Macaroni al cocco sono keto?

I Macaroni al cocco sono adatti per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al loro contenuto di carboidrati (45 g per 100 g). Il contenuto di fibre (6 g per 100 g) e nutrienti essenziali come magnesio (50 mg) e ferro (1,5 mg) contribuisce al loro profilo nutrizionale bilanciato.

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) dei Macaroni al cocco

I Macaroni al cocco hanno un indice glicemico di 65 (carico glicemico 7,3). Questi valori possono influire moderatamente sui livelli di zucchero nel sangue, richiedendo attenzione nel contesto di una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Basso
Glutine
Basso
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie462 kcal