Luccio
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Carico glicemico
- 0Carico glicemico
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Luccio
- Acqua79.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati0.0g
- Grassi1.0g
- Proteina18.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Moderato
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il Luccio è un'altra opzione di pesce magro privo di carboidrati totali (0 g), ideale per pasti a basso contenuto di carboidrati, offrendo anche nutrienti come il fosforo (240 mg).
- Zero carboidrati totali.
- Fosforo: 240 mg.
- Sodio: 75 mg.
Il Luccio è keto?
Sì, il Luccio è altamente compatibile con una dieta chetogenica grazie alla sua assenza di carboidrati (0 g per 100 g).
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Luccio
Con zero carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g), il Luccio non influisce sui livelli di zucchero nel sangue e ha un indice glicemico stimato pari a "very low".
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 82 kcal |
