Latte macchiato
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 4gCarboidrati
- Fibre
- 0.001gFibre
- Carboidrati netti
- 4gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 10gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 35Indice glicemico
- Carico glicemico
- 3.5Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Latte macchiato
- Acqua90.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati4.0g
- Grassi2.0g
- Proteina3.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Moderato
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il latte macchiato fornisce una quantità di carboidrati moderata (4 g per 100 g) e calorie (44 kcal per 100 g), con nutrienti come il calcio (110 mg) e il potassio (150 mg). Può essere parte di una dieta a basso contenuto di carboidrati se consumato con attenzione.
- Calorie: 44 kcal
- Carboidrati: 4 g per porzione
- Calcio: buona fonte.
Il latte macchiato è keto?
Il latte macchiato non è ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa della sua quantità di carboidrati (4 g per 100 g) derivata dal latte. Sebbene possa essere gustato occasionalmente, è meglio optare per alternative a basso contenuto di carboidrati.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Latte Macchiato
Con un indice glicemico di 35 (carico glicemico di 3,5), il latte macchiato può causare un moderato aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Dovrebbe essere considerato in termini di carico glicemico e incluso con cautela in una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Alto
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 44 kcal |