Latte in polvere scremato

Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 50gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 50.0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 5.0gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 35Indice glicemico
- Carico glicemico
- 1.8Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Latte in polvere scremato
- Nutrientig
- Acqua4.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati50.0g
- Grassi1.0g
- Proteina35.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Non presente
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il latte in polvere scremato è un'ottima fonte di calcio (1300 mg), fosforo (1000 mg) e potassio (1600 mg), rendendolo nutrizionalmente ricco. Tuttavia, il suo contenuto di carboidrati totali (50 g per 100 g) potrebbe limitare il suo utilizzo in una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Calcio: 1300 mg
- Fosforo: 1000 mg
- Sodio: 560 mg
- Potassio: 1600 mg
- Carboidrati totali: 50 g
Controllo delle vitamine
- Vitamina A (Retinolo)
- 5 μg
- Vitamina C
- 2 mg
- Vitamina B 1 (Tiamina)
- 0.34 mg
- Vitamina B 2 (Riboflavina)
- 2.18 mg
- Vitamina B 6 (Piridossina)
- 0.28 mg
- Beta-Carotene (ß-Carotene)
- 20 μg
Controllo dei minerali
- Sodio
- 1420 mg
- Calcio
- 1300 mg
- Ferro
- 0.8 mg
- Potassio
- 1600 mg
- Magnesio
- 120 mg
- Fosforo
- 1000 mg
- Zinco
- 4 mg
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Alto
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
Nutrienti | Quantità (100g) |
---|---|
Calorie | 360 kcal |
Carboidratimacro | 50 g |
Proteinemacro | 35 g |
Acquamicro | 4 g |
Fibre Alimentarimacro | 0 g |
Grassi Alimentarimacro | 1 g |
Vitamina A (Retinolo)vitamin | 5 μg |
Vitamina B 2 (Riboflavina)vitamin | 2.18 mg |
Beta-Carotene (ß-Carotene)vitamin | 20 μg |
Vitamina B 6 (Piridossina)vitamin | 0.28 mg |
Vitamina B 12 (Cobalamina)vitamin | 0 μg |
Vitamina B 1 (Tiamina)vitamin | 0.34 mg |
Vitamina Dvitamin | 0 μg |
Vitamina Cvitamin | 2 mg |
Sodiomineral | 1420 mg |
Calciomineral | 1300 mg |
Potassiomineral | 1600 mg |
Ferromineral | 0.8 mg |
Magnesiomineral | 120 mg |
Fosforomineral | 1000 mg |
Zincomineral | 4 mg |
Il latte in polvere scremato è keto?
Il latte in polvere scremato non è generalmente considerato adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo elevato contenuto di carboidrati. Con 50 g di carboidrati totali (che corrispondono a 50 g per 100 g), può facilmente superare il limite giornaliero di carboidrati per chi segue questa tipologia di alimentazione.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Latte in Polvere Scremato
Nonostante l'assenza di un indice glicemico specifico per il latte in polvere scremato, il suo contenuto di carboidrati è alto (50 g per 100 g) e può influire sui livelli di zucchero nel sangue. Il carico glicemico di 1,8 suggerisce un carico glicemico moderato.