Latte in polvere
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 35gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 35gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 3gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 35Indice glicemico
- Carico glicemico
- 1.2Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Latte in polvere
- Acqua3,0g
- Fibre0,0g
- Carboidrati35,0g
- Grassi26,0g
- Proteina25,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Non presente
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
Il latte in polvere è un'ottima fonte di proteine (25 g per 100 g) e micronutrienti, ideale per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. Grazie al suo elevato contenuto di calcio (1060 mg) e altri minerali essenziali, supporta una dieta bilanciata.
- Calcio: 1060 mg
- Sodio: 370 mg
- Carboidrati: 35 g
- Fosforo: 715 mg
- Magnesio: 90 mg
- Zinco: 3,1 mg.
Il latte in polvere è keto?
Il latte in polvere può essere integrato in una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma con moderazione. Nonostante sia ricco di minerali, il contenuto di carboidrati è 35 g per 100 g, quindi è importante monitorare la quantità assunta.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del latte in polvere
Il latte in polvere ha un carico glicemico basso (indice glicemico 35, carico glicemico 1,2), rendendolo adatto a controllare i livelli di zucchero nel sangue. Grazie al basso carico glicemico, può essere considerato in una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Moderato
- Glutine
- Tracce
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 482 kcal |