Latte in polvere

Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 35gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 35.0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 3.5gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 35Indice glicemico
- Carico glicemico
- 1.2Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Latte in polvere
- Nutrientig
- Acqua3.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati35.0g
- Grassi26.0g
- Proteina25.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Non presente
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il latte in polvere è un'ottima fonte di proteine (25 g per 100 g) e micronutrienti, ideale per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. Grazie al suo elevato contenuto di calcio (1060 mg) e altri minerali essenziali, supporta una dieta bilanciata.
- Calcio: 1060 mg
- Sodio: 370 mg
- Carboidrati: 35 g
- Fosforo: 715 mg
- Magnesio: 90 mg
- Zinco: 3,1 mg.
Controllo delle vitamine
- Vitamina A (Retinolo)
- 230 μg
- Vitamina C
- 10 mg
- Vitamina B 1 (Tiamina)
- 0.27 mg
- Vitamina B 2 (Riboflavina)
- 1.4 mg
- Vitamina B 6 (Piridossina)
- 0.2 mg
- Beta-Carotene (ß-Carotene)
- 140 μg
Controllo dei minerali
- Sodio
- 940 mg
- Calcio
- 1060 mg
- Ferro
- 0.7 mg
- Potassio
- 1160 mg
- Magnesio
- 90 mg
- Fosforo
- 715 mg
- Zinco
- 3.1 mg
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Moderato
- Glutine
- Tracce
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
Nutrienti | Quantità (100g) |
---|---|
Calorie | 482 kcal |
Carboidratimacro | 35 g |
Proteinemacro | 25 g |
Acquamicro | 3 g |
Fibre Alimentarimacro | 0 g |
Grassi Alimentarimacro | 26 g |
Vitamina A (Retinolo)vitamin | 230 μg |
Vitamina B 2 (Riboflavina)vitamin | 1.4 mg |
Beta-Carotene (ß-Carotene)vitamin | 140 μg |
Vitamina B 6 (Piridossina)vitamin | 0.2 mg |
Vitamina B 12 (Cobalamina)vitamin | 0 μg |
Vitamina B 1 (Tiamina)vitamin | 0.27 mg |
Vitamina Dvitamin | 0 μg |
Vitamina Cvitamin | 10 mg |
Sodiomineral | 940 mg |
Calciomineral | 1060 mg |
Potassiomineral | 1160 mg |
Ferromineral | 0.7 mg |
Magnesiomineral | 90 mg |
Fosforomineral | 715 mg |
Zincomineral | 3.1 mg |
Il latte in polvere è keto?
Il latte in polvere può essere integrato in una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma con moderazione. Nonostante sia ricco di minerali, il contenuto di carboidrati è 35 g per 100 g, quindi è importante monitorare la quantità assunta.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del latte in polvere
Il latte in polvere ha un carico glicemico basso (indice glicemico 35, carico glicemico 1,2), rendendolo adatto a controllare i livelli di zucchero nel sangue. Grazie al basso carico glicemico, può essere considerato in una dieta a basso contenuto di carboidrati.