Latte di soia
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 3gCarboidrati
- Fibre
- 0.4gFibre
- Carboidrati netti
- 2.6gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 6gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 30Indice glicemico
- Carico glicemico
- 1.8Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Latte di soia
- Acqua91.0g
- Fibre0.4g
- Carboidrati3.0g
- Grassi2.0g
- Proteina3.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Moderato
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il latte di soia è una bevanda nutriente e vegana con un contenuto di carboidrati basso. È ricco di proteine vegetali (3 g per 100 g) e grassi sani (2 g totali per 100 g), ideale per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Basso contenuto di carboidrati: 3 g per porzione.
- Proteine: 3 g.
- Grassi totali: 2 g.
Il latte di soia è keto?
Sì, il latte di soia può essere adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati se scelto con attenzione. Ha un contenuto di carboidrati basso (3 g per 100 g), ma è cruciale scegliere versioni non zuccherate per evitare l'aggiunta di carboidrati indesiderati.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del latte di soia
Il latte di soia ha un indice glicemico di 30 (carico glicemico 1,8) e rappresenta un'opzione eccellente per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati, in quanto aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue più stabili.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Tracce
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Alto
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 42 kcal |