Latte di pecora
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 5gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 5gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 6.3gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Medio (40-55)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Latte di pecora
- Acqua82.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati5.0g
- Grassi6.0g
- Proteina5.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Basso
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Non presente
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Latte di pecora è una ricca fonte di calcio (200 mg) e fornisce una buona dose di fosforo (140 mg). Con solo 5 grammi di carboidrati (carboidrati totali per 100 g) per porzione, è un'opzione ragionevole per una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Calcio: 200 mg.
- Sodio: 50 mg.
- Carboidrati Totali: 5 g per porzione.
- Magnesio: 20 mg.
Il latte di pecora è keto?
Il latte di pecora non è molto compatibile con una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo contenuto di carboidrati (5 g per 100 g), anche se è relativamente basso rispetto ad altri tipi di latte. È meglio consumarlo con moderazione.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Latte di Pecora
Non ci sono dati ufficiali sull'indice glicemico (GI) del latte di pecora, ma il suo contenuto di carboidrati (5 g per 100 g) implica un carico glicemico medio sui livelli di zucchero nel sangue. Consumare con attenzione, specialmente per chi tiene sotto controllo il proprio indice glicemico.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Alto
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 94 kcal |