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Kaiserschmarren

Kaiserschmarren

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
26g
Carboidrati
Fibre
1g
Fibre
Carboidrati netti
25g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
65g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
80
Indice glicemico
Carico glicemico
52
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Kaiserschmarren
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Kaiserschmarren

  • Acqua
    55.0g
  • Fibre
    1.0g
  • Carboidrati
    26.0g
  • Grassi
    10.0g
  • Proteina
    7.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Basso
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il Kaiserschmarren è un dessert goloso ma ricco di carboidrati (26 g per 100 g), tipico della cucina austriaca. Con un indice glicemico di 80, è un'opzione da gustare con moderazione in diete a basso contenuto di carboidrati.

  • Carboidrati totali: 26 g
  • Fibra: 1 g
  • Indice glicemico: 80
  • Calcio: 65 mg
  • Ferro: 0,7 mg

Il Kaiserschmarren è keto?

Il Kaiserschmarren non è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo elevato contenuto di carboidrati (26 g per 100 g) e zuccheri. Essendo un dessert, il suo consumo dovrebbe essere limitato per coloro che seguono uno schema alimentare keto.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Kaiserschmarren

Con un indice glicemico di 80 (carico glicemico di 52), il Kaiserschmarren può causare rapidi aumenti dei livelli di zucchero nel sangue. È importante considerare questo carico glicemico se si gestisce la glicemia.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Moderato
Glutine
Alto
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie219 kcal

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