Jarlsberg (formaggio)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Carico glicemico
- 0Carico glicemico
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Jarlsberg (formaggio)
- Acqua41,0g
- Fibre0,0g
- Carboidrati0,0g
- Grassi27,0g
- Proteina27,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Scopri di piu
Vedi tutte le guideQuiz Nutrizione
Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
Il formaggio Jarlsberg è una fonte straordinaria di calcio (800 mg) e zinco (4 mg), essenziale per le ossa forti e il sistema immunitario. Anche se è ricco di sodio (600 mg), è un componente chiave nelle diete a basso contenuto di carboidrati.
- Calcio: 800 mg
- Sodio: 600 mg
- Zinco: 4 mg
- Fosforo: 530 mg
- Carboidrati totali: 0 grammi
Il Jarlsberg è keto?
Sì, il Jarlsberg (formaggio) è compatibile con la dieta a basso contenuto di carboidrati perché non contiene carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g) e offre un elevato apporto di grassi salutari (27 g) e proteine (27 g). Tuttavia, a causa del suo contenuto di sodio (600 mg), è consigliabile consumarlo con moderazione.
Carico glicemico (CG) sul carboidrato e indice glicemico (IG) del Jarlsberg
Il formaggio Jarlsberg non ha un effetto glicemico perché privo di carboidrati (carboidrati totali: 0 g). Non possiede un indice glicemico, classificandolo come sicuro per chi desidera mantenere livelli stabili di zucchero nel sangue. È un'ottima scelta per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Moderato
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 349 kcal |
Alimenti simili
Ultime ricerche
Studi scientifici sulla nutrizione a basso contenuto di carboidrati e chetogenica, aggiornati quotidianamente.
Obesità e marcatori del sangue predicono il rischio cardiaco
Una nuova ricerca suggerisce che combinare specifiche misurazioni della glicemia e dei grassi con indicatori di obesità può prevedere meglio il rischio di malattie cardiache nelle persone con colesterolo alto. Concentrarsi su entrambi i fattori potrebbe migliorare la diagnosi precoce.
Diete Low-Carb per la Remissione del Diabete di Tipo 2
Nuove ricerche suggeriscono che ridurre i carboidrati, in particolare con il digiuno intermittente, può migliorare il controllo della glicemia e portare alla remissione del diabete di tipo 2. Questo approccio offre speranza per la gestione della condizione.
Via Brucia Grassi: Indizi su Peso e Temperatura
Gli scienziati hanno identificato un nuovo percorso di segnalazione con l'ormone GDF15. Questo percorso sembra aiutare a proteggere dall'aumento di peso e a mantenere la temperatura corporea sotto stress. Potrebbe offrire spunti su come il nostro corpo gestisce peso ed energia.