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Insalata di salsiccia di carne (con olio)

Insalata di salsiccia di carne (con olio)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
1g
Carboidrati
Fibre
0.4g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
1g
Carboidrati per porzione
Stima GI
Medio (40-55)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
Sì
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Insalata di salsiccia di carne (con olio)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Insalata di salsiccia di carne (con olio)

  • Acqua
    62,0g
  • Fibre
    0,4g
  • Carboidrati
    1,0g
  • Grassi
    24,0g
  • Proteina
    9,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Moderato
Tyramina
Moderato
FODMAP
Moderato
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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L'insalata di salsiccia di carne (con olio) è un'opzione a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 1 g per 100 g) con un'elevata quantità di sodio (900 mg). La presenza di fibre (0,4 g) la rende una scelta più saziabile rispetto ad altri piatti a basso contenuto di carboidrati.

  • Sodio: 900 mg
  • Carboidrati totali: 1 g
  • Fibre: 0,4 g
  • Calcio: 20 mg
  • Potassio: 250 mg
  • Ferro: 0,8 mg
  • Magnesio: 20 mg
  • Fosforo: 100 mg
  • Zinco: 1,2 mg

L'insalata di salsiccia di carne (con olio) è keto?

Sì, l'insalata di salsiccia di carne (con olio) è adatta per una dieta chetogenica. Con un contenuto di carboidrati di soli 1 grammo, è ampiamente compatibile per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dell'insalata di salsiccia di carne (con olio)

Sebbene l'indice glicemico stimato sia medio, il carico glicemico molto basso rende l'Insalata di salsiccia di carne (con olio) ideale per controllare il livello di zucchero nel sangue. È improbabile che provochi drastici incrementi nei livelli di glucosio.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Tracce
Glutine
Non presente
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie252 kcal

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