Insalata di patate (aceto e olio)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 11gCarboidrati
- Fibre
- 1gFibre
- Carboidrati netti
- 10gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 27.5gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 70Indice glicemico
- Carico glicemico
- 19.3Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Insalata di patate (aceto e olio)
- Acqua78.0g
- Fibre1.0g
- Carboidrati11.0g
- Grassi6.0g
- Proteina2.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Basso
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
L'Insalata di patate (aceto e olio) offre un'opzione saporita ma non è indicata per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Il contenuto di carboidrati è di 11 g per 100 g, il che la rende meno idonea per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Indice glicemico: 70
- Carboidrati: 11 g
- Fibre: 1 g.
L'Insalata di patate è keto?
L'Insalata di patate (aceto e olio) è generalmente non adatta a una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo alto contenuto di carboidrati (11 g per 100 g). Con 11 g di carboidrati per porzione, l'Insalata di patate (aceto e olio) può far superare rapidamente il limite giornaliero di carboidrati per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati rigorosa.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dell'insalata di patate (aceto e olio)
L'indice glicemico dell'Insalata di patate (aceto e olio) è alto (carico glicemico 19,3), pari a 70, il che significa che può causare un rapido aumento della glicemia. Questo rende l'Insalata di patate (aceto e olio) meno favorevole per le persone che cercano di mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Tracce
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Tracce
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
- Nottescura
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 110 kcal |