Insalata di cetrioli (con salsa di panna)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 2gCarboidrati
- Fibre
- 0.7gFibre
- Carboidrati netti
- 1.3gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 3gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 15Indice glicemico
- Carico glicemico
- 0.5Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Insalata di cetrioli (con salsa di panna)
- Acqua89.0g
- Fibre0.7g
- Carboidrati2.0g
- Grassi5.0g
- Proteina1.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Basso
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
L'insalata di cetrioli (con salsa di panna) è un vegetale leggero e fresco ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Ha un indice glicemico basso (15) ed è ricca di fibra (0,7 g per porzione di 150 g), rendendola un'aggiunta salutare ai pasti.
- Carboidrati: 2 g per porzione.
- Sodio: 110 mg.
- Fibre: buona fonte.
L'insalata di cetrioli (con salsa di panna) è adatta alla dieta chetogenica?
Sì, l'Insalata di cetrioli (con salsa di panna) è adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Il suo contenuto di carboidrati è 2 g per 100 g e il contenuto di fibre è 0,7 g per 100 g, il che la rende un'opzione eccellente e rinfrescante per chi segue questo tipo di dieta.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) dell'insalata di cetrioli (con salsa di panna)
Con un indice glicemico di 15 (carico glicemico 0,5), l'insalata di cetrioli (con salsa di panna) ha un carico glicemico minimo sui livelli di zucchero nel sangue, rendendola ideale per chi gestisce le risposte glicemiche.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Tracce
- Lattosio
- Moderato
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 64 kcal |