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Halibut (nero)

Halibut (nero)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
0g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
0g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0g
Carboidrati per porzione
Carico glicemico
0
Carico glicemico
Stima GI
Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
Sì
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Halibut (nero)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Halibut (nero)

  • Acqua
    73.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    0.0g
  • Grassi
    12.0g
  • Proteina
    13.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Moderato
Tyramina
Basso
FODMAP
Non presente
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

L'halibut (nero) è una scelta proteica eccellente senza carboidrati, perfetta per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Contiene una buona quantità di fosforo (150 mg) per la salute ossea.

  • 0 g di carboidrati, perfetto per diete low-carb.
  • Proteine: elevato contenuto.
  • Fosforo: 150 mg.

L'Halibut Nero è adatto alla dieta keto?

Sì, l'Halibut (nero) è altamente raccomandato per una dieta a basso contenuto di carboidrati perché è privo di carboidrati (0 g per 100 g) e ricco di proteine (13 g per 100 g), utili nel regime chetogenico.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) dell'Halibut Nero

L'halibut nero non ha un carico glicemico sui livelli di zucchero nel sangue poiché non contiene carboidrati (0 g per 100 g), rendendo irrelevante l'indice glicemico.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Alto

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie160 kcal

Pesce

Orata dorata
A basso contenuto di carboidrati

Orata dorata

0.0gCarbs

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Pesce