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Gyros

Gyros

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
1g
Carboidrati
Fibre
0.001g
Fibre
Carboidrati netti
1g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
1.3g
Carboidrati per porzione
Stima GI
Molto basso (<= 20)
Stima GI

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
Sì
Paleo
No
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Gyros
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Gyros

  • Acqua
    62.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    1.0g
  • Grassi
    11.0g
  • Proteina
    23.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Alto
Tyramina
Moderato
FODMAP
Basso
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

I Gyros sono un piatto gustoso con un contenuto minimo di carboidrati (1 g per 100 g), contenente ferro (2 mg) e sodio (560 mg). È ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati più flessibile.

  • Contiene 1 g di carboidrati.
  • Ferro: 2 mg.
  • Sodio: 560 mg.

I Gyros sono adatti alla dieta keto?

I Gyros possono essere inclusi nella dieta a basso contenuto di carboidrati con moderazione, grazie al loro contenuto di carboidrati basso (1 g per 100 g). Tuttavia, il loro contenuto elevato di sodio (560 mg) richiede attenzione.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) dei Gyros

Con solo 1 g di carboidrati, i Gyros hanno un carico glicemico minimo (l'indice glicemico è molto basso) sui livelli di glicemia.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Tracce
Glutine
Tracce
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie196 kcal

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