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Gugelhupf

Gugelhupf

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
43g
Carboidrati
Fibre
2.2g
Fibre
Carboidrati netti
40g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
43g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
30.1
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Gugelhupf
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Gugelhupf

  • Acqua
    29,0g
  • Fibre
    2,2g
  • Carboidrati
    43,0g
  • Grassi
    17,0g
  • Proteina
    7,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Il Gugelhupf è un dolce zuccherato con un contenuto di carboidrati elevato (43 g per 100 g), rendendolo non ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Contiene modeste quantità di minerali come ferro (1 mg) e magnesio (25 mg).

  • Glicemia: 70
  • Carboidrati totali: 43 g
  • Fibra: 2,2 g

Il Gugelhupf è adatto alla dieta keto?

Il Gugelhupf non è consigliato per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Questa dieta richiede un basso apporto di carboidrati, e il Gugelhupf ha 43g di carboidrati totali, il che è troppo alto per rimanere in chetosi.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Gugelhupf

Il Gugelhupf ha un indice glicemico di 70 (carico glicemico 30,1), il che indica che può causare un aumento significativo dei livelli di zucchero nel sangue, non rendendolo ideale per chi deve controllare i livelli glicemici.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Tracce
Glutine
Alto
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie355 kcal

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