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Gelato al limone

Gelato al limone

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
34g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
34g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
25.5g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
60
Indice glicemico
Carico glicemico
15.3
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Gelato al limone
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Gelato al limone

  • Acqua
    64.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    34.0g
  • Grassi
    0.0g
  • Proteina
    1.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Moderato
FODMAP
Molto alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il Gelato al limone è un dolce con un indice glicemico di 60 (carico glicemico 15,3) e fornisce 34 g di carboidrati totali. È adatto con moderazione in una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • Indice Glicemico: 60
  • Carico Glicemico: 15,3
  • Carboidrati Totali: 34 g
  • Contenuto di fibre: 0 g
  • Calcio: 5 mg
  • Potassio: 40 mg

Il Gelato al limone è keto?

Il Gelato al limone non è tipicamente considerato keto, poiché contiene 34 g di carboidrati totali (28 g per 100 g). Può causare un'interruzione dello stato di chetosi, quindi dovrebbe essere consumato solo in piccole quantità se si segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Gelato al limone

Con un indice glicemico di 60 (carico glicemico 15,3), il Gelato al limone può provocare un aumento moderato dei livelli di zucchero nel sangue. È importante monitorare la porzione di 75 g se si hanno preoccupazioni relative al controllo del glucosio.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Alto
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie140 kcal

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14.0gCarbs

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