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Gelato al cioccolato

Gelato al cioccolato

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
21g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
21g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
15.8g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
60
Indice glicemico
Carico glicemico
9.5
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Gelato al cioccolato
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Gelato al cioccolato

  • Acqua
    65.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    21.0g
  • Grassi
    9.0g
  • Proteina
    4.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Molto alto
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Gelato al cioccolato è una delizia dolce con un apporto di carboidrati di 21 g per 100 g e un livello di fosforo di 110 mg. Non è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • Contiene 21 g di carboidrati per porzione.
  • Fosforo: 110 mg.
  • Calcio: 90 mg.
  • Sodio: 50 mg.

Il Gelato al cioccolato è keto?

Il Gelato al cioccolato non è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo contenuto elevato di carboidrati (21 g per 100 g). I dolci keto-friendly sono tra le migliori alternative.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Gelato al cioccolato

Con un indice glicemico di 60 (carico glicemico di 9,5), il Gelato al cioccolato può causare picchi nei livelli di zucchero nel sangue. Non è ideale per coloro che cercano di monitorare l'indice glicemico.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Alto
Glutine
Basso
Soia
Basso
Cascame
Non presente
Nottescura

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie179 kcal

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14.0gCarbs

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